超越瞑想ご受講までの流れ

7つのステップ

TMを学ぶための5日間の【TM基本コース】が基礎となります。

1、超越瞑想を学ぶにはTM説明会にお越しいただきます

2.超越瞑想の本質、メカニクス、伝統等をお話しさせていただきます。

3、受講なさることをお決めになられた方は、教師と数分の個人面談がございます。

以上が、実際に瞑想を学んでいただく前の1~3のステップで、合計で2時間ほどで終了します。もちろん、説明会にご参加いただいたからと言って、必ずTMをご受講いただく必要はございません。質問はいつでもご遠慮なく、教師にお聞きください。

◆超越瞑想TMテクニックの受講(個別指導と三日間の授業)

 

4番目のステップとして、いよいよTMのスタートとなります。

受講日程を組んで、実際に超越瞑想TMを学んでいきます。

習得には4日間必要ですが、一回の授業は2時間ほどで終わります。

授業といっても毎回瞑想の実習があり、とても楽しい研修です。

グループ・チェッキングを通して、その後、ご自宅その他で、お一人でも正しくTMが実習できるようになります。

4、個人指導 一時間 個別の指導方法により学びます。

5、1日目のチェッキング 2時間 正しい実習の仕方を確認します。

6、2日目のチェッキング 2時間 ストレス解消の仕組みについて学びます。

7、3日目のチェッキング 2時間 瞑想のゴールについてのビジョンを学びます。

※1日2時間ずつ、4日間連続のコースで習得していきます。受講時間は、朝、昼、夜柔軟に対応させていただきます。

※さらにTMを学んだ後も、会員の特典として十分なフォローアップを受けることができます。

 

 

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その他の主なレッスン内容

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◎「高次意識の講座」(講座1,2,3 各講座六課・全十八課)

人生が、瞑想が、もっと楽しくなる!

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◎脳波測定

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ご自分の瞑想の状態を客観的に観ていただくことはとても安心感を与えてくれます。

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